Hurtbulle!
Så började jag dagen med ett träningspass, så skönt att inte börja jobbet för 10.30, då hinner man verkligen starta dagen utan stress! :)
Till "frukost" vart det ljummet citronvatten m lite honung (honung var för halsens skull) och sedan kaffe m mjölk!
Därefter joggade jag till gymmet, sedan körde överkropp i ca 30 min sen jogga tillbaka.
Det märks dock att konditionen tagit stryk av den långa pausen (1 månad) får håll då jag joggar + känner mig långsam.
Hade inte de bästa skorna heller... mina joggingskor är på jobbet så fick ta mina vita tygskor, har ont i fötterna nu!
Tycker jag är så jäkla smart som börjat jogga till gymmet, perfekt uppvärmning! Det tar ca 15 min dit, så joggar jag fram o tillbaka är det 30 min totalt!
Så idag vart det alltså 60 min träning totalt (Y)